Nathalie,
27 ans,
peu sportive et gourmande…
« Je veux perdre quelques kilos et m’affiner avant l’été, rapidement mais durablement ! »

Quels conseils alimentaires ?

Contrôler et fractionner les apports alimentaires : 1 petit-déjeuner copieux et équilibré, un déjeuner léger, une collation raisonnable (fruit), un dîner léger.
Ne pas négliger les protéines, au moins 2 portions par jour : viande maigre, poisson, produits laitiers allégés…

Quelle activité physique ?

Une perte de poids efficace ne peut s’obtenir que par une dépense calorique accentuée, il va donc falloir se bouger un peu ! L’idéal est de pratiquer une activité d’endurance d’intensité modérée (jogging, vélo, natation…), 2 à 3 fois par semaine, pendant 40 à 45 min. Sans oublier les gestes simples quotidiens comme prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur, marcher…

Quelles aides minceur ?

Des produits naturels qui vont agir sur tous les plans : activation du métabolisme, élimination de l’eau et des toxines, action brûle-graisse générale et ciblée, régulation de l’appétit.

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La solution « clé en mains » SLIM TOTAL RESULT, une Cure Flash Minceur 10 jours qui active la perte de poids et de masse grasse selon un plan scientifiquement établi, pour un résultat maximal sans contraintes, dans le respect du corps.