Les accélérateurs de récupération

Comment ça marche ?

Une bonne préparation nutritionnelle permet d’accélérer la récupération après l’effort. Certaines substances naturelles renforcent l’organisme pour qu’il résiste mieux aux dommages causés par l’exercice. D’autres facilitent sa régénération, en activant les processus de « nettoyage » des toxines et de réparation des tissus lésés.

Reminéralisation et reconstitution des réserves

L’apport d’eau, de minéraux et de sucres dans les bonnes proportions, dans les minutes et les heures suivant l’effort, est indispensable à la restauration de l’équilibre et des réserves de l’organisme.

Elimination des toxines et régulation de l’acidité

- La L-arginine et ses dérivés, le NADH, la Vitamine B9 et un Extrait standardisé de polyphénols de Pomme et de Raisin, agissent favorablement sur la synthèse naturelle d’oxyde nitrique (NO), qui élargit les vaisseaux et accroît le flux de sang au niveau musculaire, permettant une évacuation plus efficace des toxines accumulées - La Citrulline, l’Acide aspartique et la Méthionine favorisent l’élimination de l’urée et de l’acide urique : issus de la dégradation des protéines, ils engendrent fatigue musculaire et fragilisation des tendons - La Chlorella, la Coriandre et la Luzerne agissent comme des pièges à substances toxiques dont elles facilitent l’élimination naturelle - Divers extraits de plantes (Chardon-marie, Pissenlit, Artichaut, Radis noir…) et la Choline activent les organes responsables de la détoxication de l’organisme : foie, reins, poumons.

Neutralisation des radicaux libres

La consommation d’oxygène augmente avec l’effort, avec pour effet délétère la production en excès de radicaux libres, qui détruisent les membranes cellulaires et sont responsables du vieillissement accéléré de l’organisme. Les Antioxydants (Acide lipoïque, Polyphénols, Caroténoïdes, SOD, Coenzyme Q10, Sélénium, Vitamines C et E…) permettent de lutter contre le stress oxydatif en renforçant les défenses antioxydantes naturelles de l’organisme.

Réparation des tissus :

- Les Protéines, Peptides et Acides aminés essentiels et branchés, s’intègrent au cœur du muscle pour réparer les fibres lésées par l’effort - La Glusocamine, la Chondroïtine, les Acides aminés soufrés, le Silicium et le Cuivre, agissent en synergie pour renforcer et favoriser la régénération des cartilages usés par les mouvements répétés, réduisant les douleurs et favorisant la mobilité articulaire.

Régénération des fonctions vitales :

Le sommeil est l’élément clé de la récupération : sécrétion de l’hormone de croissance favorisant la reconstruction musculaire, diminution de l’excitabilité des cellules du cerveau pour une relaxation totale, augmentation de l’élimination des toxines… L’association de Magnésium aspartate, de Zinc monométhionate et de Vitamine B6 dans les bonnes proportions créée un environnement hormonal favorable à un sommeil profond réparateur.